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Aktive
Gesundheitsvorsorge
Dass
Bewegung Heilkraft hat, ist unumstritten. Und was im Alltag
leicht übersehen wird, ist die Kraft der kurzen Pausen. Die
von mir angebotenen Kurse sind für Menschen geeignet, die
viel arbeiten oder Stress haben. Also: für jedermann.
Sie geben dem Körper Kraft, während der Geist entspannt.
Mein Angebot für Ihre Gesundheit
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Persönliches
Wellness-Training mit Body-Check
und Anamnese
Gemeinsam erarbeiten wir Ihr persönliches
Bewegungs-Wohlfühl-
Programm, ganz auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben
eingestellt.
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EUR
50,00
pro Stunde
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Body in Balance (Grundkurs-Kurs 1)
Lösen Sie Verspannungen und Blockaden mit Elemente aus Yoga,
Pilates und Qi Gong und stärken Ihren Körper. In der Gruppe
macht
es Spaß. Sie lernen dabei Menschen kennen und trainieren
gemeinsam.
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EUR
10,00
pro Stunde |
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Body in
Balance (Fortgeschrittene-Kurs 2)
Sie besitzen bereits Vorkenntnisse und bewegen sich
regelmäßig?
Dann besuchen Sie meinen Kurs für gehobene Ansprüche!
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EUR 10,00
pro Stunde |
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Stressmanagement mit Qi –
Balance –
Langsam tief Luft holen
Atem- und Entspannungstechnik, Rückentraining,
Körper-Bewusstsein erlernen
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EUR 75,00
8 x 45 min. |
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Stressmanagement für Firmen
(Für
weitere Informationen
hier
klicken) |
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EUR 60,00
pro
Stunde |
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Atem- und Entspannungstraining für Sie und für Ihre
Mitarbeiter
Ich besuche Sie in Ihrem Unternehmen (z.B. in der
Mittagspause)
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Die kleine Auszeit baut Stress ab. Sie spüren ein Gefühl
von
mehr Energie, Erfrischung und Ruhe!
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Ihr persönliches
Stressmanagement
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EUR 50,00
pro
Stunde |
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Aufgeregt vor Präsentationen oder Vorträge? Kennt jeder von
uns.
Lernen Sie Ihren Stress zu bewältigen und bewusst mit
entsprechender Technik zu reduzieren.
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Die Preise verstehen sich incl. An- und Abfahrt innerhalb
von ca. 20 km.
Natürlich können auch individuelle Beratungen nach
Vereinbarung getroffen werden.
Bitte rufen Sie mich einfach an oder senden Sie mir eine
E-Mail.
Ich freue mich auf „Ihre aktive Gesundheitsvorsorge“ mit
meiner persönlichen
Betreuung. |
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